Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

lẩu nấu với ốc Xôi lá dứa thit heo bam thịt kho su hào Miến lẩu riêu cua Quây quần bên nồi lẩu Thịt trâu khô Tây Bắc ngon mướp ga nau ca moi ngon lẩu riêu cua bò cà ch nẠu canh cua lẩu sa tế bò viên lẩu tôm mực tep Cá ù bánh khoai tây nau sua bap lẩu trái cây thập cẩm thực lắc xoài banh mi ciabatta ngon lịch sự phớ Tôm he Dau nanh cach lam panna cotta lọ hoa lÃƒÆ mÃƒÆ Miền Trung ga nau ca rot cách nấu cháo trai Thưởng thức đặc sản tuyệt ngon của Làm banh khoai lang pho mai rẻ Canh Đào món ăn Halloween chim muối vừng lạc meo lam bep chất phụ gia dưa hấu Sài Gòn găng tay lợn muối Bánh gối tu lam kem sau rieng lẩu mắm cach lam coc tron lam Lemon curd An Sang lẩu ngon goi xoai oc do ngon lam Lemon curd cho cheesecake Rau Muồng xoi bap lam banh bao ngon cach lam dau phong da ca khéo lam banh bong lan the nao lam banh deo the nao lam banh mi yên Hạt sen kem đào Lãng hotpot socola salad gà cà chua rem nấm thịt gà lá dứa xoài cát cốm gừng trứng Cún Khang Chả gà rim với súp lơ xanh Banh canh tóm cua Mực khô bánh trôi nước sua tuoi Nhẹ cà ri Kiến sườn non Canh đu đủ ngọt ngào cho ngày Bánh su kem hình cánh bướm hấp dẫn Khoai mon pho mai ngon nhi Cà ri ngao ngon ngọt ăn một lần nhớ may xay sinh to công thức trứng sốt cay món ngon Đà Nẵng lam mut bi đậu co ve cach lam banh so co la canh lươn chua cay cai xoong lÃ Æ sen Bào ngư kỳ Món ăn ngày tết bắp bò nấu chua canh rau ma cơm chiên trứng cách làm bánh flan dừa bap cai cuon trà sữa thạch siro cong thuc lam pate gan đậu hũ tào phớ nước đường gừng người thân Canh chua vụn dạ dày sốt chua ngọt phÃÅ Nướng gà Món hấp chiên đùi gà xúc xích chiên cach lam ca phao mon an la sao bo khoai tây chiên bánh ngàn lớp không cần lò nướng món ngon bài thuốc ba ba bổ dưỡng